Qui suis-je ?

Bienvenue sur Mél’Coaching

Je m’appelle Mélanie, coach sportive et conseillère en nutrition certifiée.

Passionnée depuis toute petite dans la pratique du sport, j’ai décidé de me professionnaliser et de faire de ma passion mon métier.

Mon but? Vous aider à atteindre vos objectifs  et vous donner des conseils avisés, pour allier le bien-être du corps et de l’esprit, dans un cadre convivial et en toute sécurité.

Le sport et la santé

Une chose est sûre, le sport est bénéfique pour la santé !

D’après une étude de l’OMS (Organisation mondiale de la santé), pratiquer une activité physique permet de prévenir : l‘obésité, certains cancers, des maladies cardio-vasculaires, rallonge l’espérance de vie, à des effets positifs sur la santé mentale, et réduit considérablement le stress !

Prendre en main sa santé, c’est donc bouger, être en mouvement, maintenir le tonus musculaire et améliorer sa souplesse.
Nourrir son corps sainement par l’alimentation et par des exercices physiques adaptés pour ainsi, être en harmonie avec son corps et son esprit.

C’est le plus beau cadeau que vous puissiez vous offrir…

Mes diplômes et certificats

Carte professionnelle éducateur sportif<small> 2016</small>

Carte professionnelle éducateur sportif 2016

Formation perte de poids et amélioration de la condition physique<small> 2016</small>

Formation perte de poids et amélioration de la condition physique 2016

Diplôme formation BPJEPS AGFF<small> 2016</small>

Diplôme formation BPJEPS AGFF 2016

Certificat d'activité physique adaptée (APA)

Certificat d'activité physique adaptée (APA)

Certification coach femmes enceintes <small>2021</small>

Certification coach femmes enceintes 2021

Ils me font confiance Témoignages